» » Научно подтвержденные способы стать счастливее

Научно подтвержденные способы стать счастливее

Научно подтвержденные способы стать счастливее


Потратьте деньги на других людей

Трата денег на других людей вместо себя делает нас счастливее. Исследователи заключают: "самые счастливые люди - это те, кто отдают другим больше всего, не важно, что бы это ни было", и всегда чувствуют себя лучше, жертвуя на благотворительность и отдавая другим.

Научно подтвержденные  способы стать счастливее


Попробуйте что-нибудь новое

Люди, которые отправляются в путешествие, пробуют новое, и стараются изменить свою привычную рутину, в целом более счастливы. Пробуя новое, вы также поддерживаете моторные функции в тонусе и стимулируете мозговые волны.

Научно подтвержденные  способы стать счастливее


Окружите себя вещами голубого цвета

Исследования показали, что визуальный контакт с голубым цветом позволяет "поднять уверенность в себе, снизить уровень стресса, усилить ощущение счастья". Исследователи обнаружили, что когда люди видят голубой цвет,из мозг демонстрирует увеличение чувства счастья.

Научно подтвержденные  способы стать счастливее


Перестаньте защищать свою точку зрения

Ученые доказывают, что поддержание нейтралитета - это лучший рецепт быть счастливым. Вы можете сохранить 99 процентов своей психической энергии - и в результате чувствовать себя гораздо счастливее - если вы сможете перестать непрерывно отстаивать свою точку зрения.

Научно подтвержденные  способы стать счастливее


Спите, по меньшей мере, шесть часов в день

Шесть часов и 15 минут непрерывного сна в течении ночи - оптимальное время для того, чтобы чувствовать себя счастливым, говорит исследование.

Научно подтвержденные  способы стать счастливее


Притворяйтесь, пока это не станет правдой

Это может казаться трудным, но если вы притворяетесь, что счастливы, когда вам на самом деле грустно, вы скоро почувствуете себя лучше. Несколько исследований показали, что даже просто улыбка запускает в организме психосоматическую реакцию, которая приводит к появлению ощущения счастья.

Научно подтвержденные  способы стать счастливее


Вступите в романтические отношения

Наши отношения с близкими людьми имеют большой эффект для нашего счастья. Люди, имеющие хорошие отношения, как показали научные исследования, обычно счастливее других. Чем сильнее взаимная связь, тем более счастливы люди в отношениях, гласит исследование!

Научно подтвержденные  способы стать счастливее


Научно подтвержденные  способы стать счастливее

Понравилось? Поделись новостью с друзьями! :)

Комментарии к статье:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем

prosto_ktoto

10 ноября 2013 21:11 Пользователь offline

последняя картинка - спорная ! не все в жизни сбывается - как бы сильно мы этого не хотели...
И после этого остается на душе осадок ... неприятный привкус разочарования не сбывшийся мечты..
Печалька...
  • Нравится
  • 0

--------------------

k_sunny

10 ноября 2013 21:51 Пользователь offline

Но верить в лучшее нужно всегда!
  • Нравится
  • 0


Популярное

Сайты друзей

Маникюр, педикюр, моделирование.